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心脏 是我们人体当中非常重要的器官，心脏被誉为五脏之主。是全身血脉的枢纽，主要负责把血液输送到全身的各个器官。可见心脏对于我们的身体健康是多么的重要，如果我们的心脏出现了问题，对于我们的身体健康也会有很大的影响。但是近些年来，心脑血管疾病的发生概率逐年上升，那这到底是为什么呢？这和平时人们面对的工作和生活压力是离不开的。所以说他平时大家一定要关注自己的心脏健康，那么如何判断一个人的心脏是不是健康呢？其实通过一个人的睡眠 质量 是可以看出来的，睡觉时，若没有这4种现象出现，恭喜你，心脏保养还不错！3AT21便民网

心脏好的人，晚上睡觉时没有这4个信号，若你都没有，心脏还不错3AT21便民网

1、咳嗽3AT21便民网

生活当中很多人可能会有咳嗽的情况，而引起我们咳嗽的原因也是非常多的，比如说在平时感冒或者是 喉咙 里有异物，都会出现咳嗽的情况，很多人对此并不是特别的重视，认为咳嗽并不是什么大的问题，其实如果长期咳嗽的话，也要警惕是不是心脏发生了病变导致的。特别是对于那些经常吸烟的人，心肺功能一般都不是特别的好，所以就容易出现咳嗽，不仅如此，如果我们的左心室出现了衰微，也容易出现胸闷气短咳嗽的情况，所以说他平时咳嗽情况非常的严重，而且持续了很长时间还没有得到缓解，就要引起重视了。3AT21便民网

2、手脚总是冰凉3AT21便民网

这会儿当中很多人都会有手脚冰凉的情况，特别是在冬天的时候，手脚冰凉的情况会更加厉害，很多人认为这是气血不足造成的，其实出现手脚冰凉的情况，也有可能是心脏病给我们发出的 信号 。一般情况下，那些身体比较健康的年轻人出现手脚冰凉的情况是比较少见的，而一些脑力工作者要比体力工作者更容易出现手脚冰凉的情况。如果在平时的睡眠时间也经常伴有手脚冰凉的情况，那么最好及时的去医院里做检查，看看是不是因为血液循环不好而引起的手脚冰凉症状。3AT21便民网

3、失眠3AT21便民网

有相关的研究发现，平时那些心脏不是特别好的人，特别容易出现失眠或者是睡眠质量差的情况。不仅如此，它可能会伴随着半夜频繁醒来的情况，这样的话对于我们的睡眠质量影响是比较大的。之所以会有这样的情况，是因为心脏 功能 差，就会影响到大脑供血，如果大脑缺血的话，就会影响到我们的睡眠质量。而良好的睡眠质量对于我们的身体健康也是非常重要的，那么如果睡眠质量非常的好，睡眠速度非常的快，那么恭喜你，说明你的心脏还是非常健康的。3AT21便民网

4、胸闷、胸痛3AT21便民网

心脏是我们 身体 当中非常重要的器官，如果心脏出现异常，那么就容易出现胸痛胸闷的症状，不仅如此，我们的背部，下颌颈部或者手臂等位置还会出现放射感的不适感觉。所以说如果你在睡着的时候会出现胸部不适的情况，而且还会伴随着心跳加快，心率不齐，那么就要引起重视了，很可能是你的心脏出现了异常导致的。3AT21便民网

对照一下你的心脏，有这样的情况吗？希望每个人都不要出现这样的情况，今天的内容就分享到这里了，欢迎在下方评论区留言。也可以关注小编，每天获取更多的健康知识。3AT21便民网