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山药跟它一起喝,坚持几天,白发换黑发,腿不软了、腰不痛了!

时间:2019-01-25 浏览

山药又叫白山药,说起白山药大家应该都吃过,它可以作为药材,也可以作为食材,白山药性平和,有很好的养肺固肾,健脾健胃,益精的功效。wJZ21便民网

大家平时没事的时候多吃点白山药,还可以抗衰老,强身健体,降血糖止腹泻治咳嗽,让你的白发变黑发,特别是对于治疗腰膝酸软,四肢无力等等症状。wJZ21便民网

白山药跟它一起食用,它指的是什么呢?它就是黑芝麻,黑芝麻有补肾润肺的功效,黑芝麻中含有大量的黑色素,还有一定的脂肪酸,对于润发,乌发十分有效wJZ21便民网

有的人说吃黑芝麻没有什么效果,那是你用的方法不对,没有发挥出它的效果,要想黑芝麻发挥很好的效果,直接吃它就不行了,平时我们大家要注意把黑芝麻炒熟磨成粉,在白山药快煮好的时候加进去,再煮几分钟,这样就可以喝了,如果大家,想要口感好一些,可以加点白糖或者蜂蜜。wJZ21便民网

白山药和黑芝麻一起喝,连续喝上几天白发变黑发,腿也不软了,腰也不痛了。wJZ21便民网


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