江油钢管舞培训
位置:首页 > 分类信息 > 教育培训 > 艺术培训 时间:2021-08-15
钢管舞成健身塑形新宠 性感身材秀出来 短短几年,钢管舞的发展速度惊人,下至姗姗学步孩童,上至花白老人都在为钢管舞痴狂和 追逐,大众已经不再用有色眼睛看待钢管舞。在各大舞蹈班和健身房,钢管舞成为热门项目,还 有很多爱好者因为上班原因.. 钢管舞英文名字Pole Dance;说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱 乐部里流行的钢管舞性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热 辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中 尤其是女性中极受欢迎。 其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比 如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上 就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢 地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得 集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公 里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力 、增强 女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等 的优势。 实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出的肌肉细长却很有 力量。中国 钢管舞国际化的开拓者依繁曾说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢 管舞。 钢管舞是结合了力量和舞蹈的协调性,减肥效果很明显,所以不少健身房的教练都纷纷转行 做钢管舞教练! 绵阳专业钢管舞学校是专业钢管舞学习培训及考证强化学习机构. 目前课程推出的有:爵士钢管舞,风情钢管舞,健身减肥钢管舞,酒吧领舞,摇滚秀舞. 等一系列时尚品位的舞蹈满足不同女性需求.使得身姿优雅,气质出众. 同时推出的还有韩国明星李贞贤扇子舞,俏皮可爱,鬼怪精灵.以及凳子舞,光彩夺目,极为养眼 . 我们热诚邀请您的加入,并以超过8年的各大健身房舞蹈教学经验立志做到最强.最专.最优. 钢管舞:最新,最热,最时尚的舞蹈, 你也可以拥有不一样的个性! 还等什么? 快点拿起电话报名吧!小班授课,自我空间。不要犹豫。热诚欢迎加入我们的团队
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