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痘痘是很多人非常痛恨的东西，祛痘是很多人每天都烦恼的事情。很多女生因为脸上布满了痘痘而感到非常地自卑，但是在尝试过很多次祛痘的方法之后都没有效果。所以很多女生都非常着急，那么到底什么方法才能帮助我们更有效地祛除我们脸上的痘痘呢？今天我就给大家来简单介绍一下祛痘的一些基本常识。arN21便民网

“去痘”千万不能做的五件事arN21便民网

1、千万不要常常洗脸arN21便民网

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。arN21便民网

2、千万不要用磨砂膏和收敛水arN21便民网

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。arN21便民网

3、千万不要吸烟arN21便民网

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。arN21便民网

4、千万不要抠、挤、挑arN21便民网

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。arN21便民网

5、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物arN21便民网

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。arN21便民网

春季祛痘的方法arN21便民网

1、芦荟祛痘法arN21便民网

方法：arN21便民网

取一两根新鲜的芦荟，将其洗净，然后捣碎，捣成膏状，之后再直接涂于脸上，避开眼部跟唇部的部位，敷上10~20分钟，再洗净。每个星期坚持3~4次，就可以看到那芦荟给你带来的惊喜效果啦。arN21便民网

2、野菊花煎水祛痘法arN21便民网

方法：arN21便民网

用野菊花50克煎水成 200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。arN21便民网

3、苦瓜祛痘法arN21便民网

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。arN21便民网

其实我们不难发现的是，一些脸上布满痘痘的女生，很大程度上都是那些经常熬夜，饮食不规律的女生。所以在这里我想要告诫那些正在为痘痘烦恼的女生们，只有自己先养成一个良好的生活习惯，痘痘才有可能会消失。arN21便民网