导致人格分裂的原因有哪些
位置:首页 > 生活百科 > 健康 > 心理健康 时间:2019-05-03
担心自己人格分裂怎么办?担心自己人格分裂怎么办? 假如你担心自己有分裂人格,不用过度担心,大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你可以采取以下方法让自己安心: 懂得适可而止。 面对生活中太多的压抑、无奈和伤害,我们需要释放。我们内心深处在某种程度上都有多重人格的潜质,这种多重性是心灵的润滑油,有利于调试安抚被环境抑制的自我。但多重人格倾向毕竟是虚弱、恐惧和不安全感的产物,如果一味沉溺于自造的各种假想人格,不但会妨碍快乐的降临,还会产生焦虑等不良心理反应。因此,要懂得适可而止,回归本我,保存好世间那个独一无二的“你”。 正视影子人格。 (浏览:次) |