睡懒觉会对身体带来哪些危害
当我们在活动的时候，心跳会加快，那么，心肌的收缩力就会加强，从而心脏的排血量就会增加，那么，当您在休息的时候，心跳、心肌收缩力以及排血量都是下降的，当睡眠过多的时候，就会破坏心脏的休息和运动规律哦！
2018-12-15阅读全文 >>
不良睡眠习惯让你夜不能寐
睡眠只有达到“神静志和，心境安宁”的境地，才能进入熟睡。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，思则气结。凡情志的变化都会引起气血的紊乱，从而导致失眠，甚至疾玻所以睡前非但不可恼，亦应防止任何情绪的过激。
2018-12-15阅读全文 >>
导致人格分裂的原因有哪些
根据犯罪心理学家对于很多犯罪人群的家庭进行调查的结果表示，很多罪犯的家族里都有反社会人格障碍，所以犯罪的机率远远比其他人要高尚很多。也有一些研究者发现，在人格障碍的家人里，患上人格障碍的机率比正常人群要高。
2019-05-03阅读全文 >>
学生学习压力大如何缓解
人们通常认为指甲上有白点是因为缺钙，其实这是体内缺锌的表现。锌对于体内多个酶系统、免疫系统和激素的生成非常重要，包括胰岛素和性激素。当一个人承受压力大时，锌很容易被耗尽，从而导致指甲上出现白点。
2019-05-03阅读全文 >>
爱夹腿的女人盆骨竟会扭曲 夹腿使骨头扭曲的原因
现在很多人经常会不自觉夹腿，不管是男性还是女性朋友都是如此。那您知道夹腿的危害是什么吗？您知道男性和女性正确的坐姿是什么样的吗？网
2019-05-03阅读全文 >>
体重基数比较大的人应该如何减肥
对于身材不是很好的人来说很多人都想通过减肥来改善自己的身材这也是最直接最有效的解决方法，但是一个人减肥的方法就要根据自己的实际情况来选择，有些人虽然想要减肥但是体重基数比较大，所以
2019-11-13阅读全文 >>
男人过性生活的7个好处
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。
2018-12-15阅读全文 >>
5个秘方让男人睡觉不打呼噜
对男性而言，打呼噜时，身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅，就会使男性阴茎勃起时需要的血液“供不应求”，造成勃起缓慢、勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，甚至无法勃起，从而严重影响性生活质量。
2018-12-15阅读全文 >>
伸伸腰就能解乏 白领必学的椅子操
每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。咖啡只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，360常识网找到了一种既解乏，
2019-05-03阅读全文 >>
白领长期坐办公室 看看这些缓解身体疼痛
白领一族每天忙忙碌碌，对着电脑工作的时间很长，很容易引起身体一些疼痛疾病，例如颈椎病等。那么，该怎么做才能避免这些疼痛来袭？建议办
2019-05-03阅读全文 >>
老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾
老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。老年人夜里小便频繁是怎么回事儿呢?引发...
2020-04-22阅读全文 >>
跌倒也有正确姿势 老人摔倒后把危害降到最低的方法
据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。俗话说家有一老，如有一宝，老年人年纪大了，很多方面就特
2019-05-03阅读全文 >>
腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致
很多人有这样的经历，早上起来偶然会发现腿有一块淤青，这时候家长会说是被鬼掐的，有时候，这种情况会反复发生，此起彼伏，发生的部位也不...
2019-05-03阅读全文 >>
耳朵进水了出不来咋办
在出现耳朵进水的时候使用棉签就是一个比较好的方法，我们用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子，轻轻塞入耳朵，探入外耳道，捻子碰到水，从而吸收耳内参与的水分，并保持不伤害耳道。
2018-12-15阅读全文 >>
吃完饭之后练瑜伽可以做哪些动作
我们都知道在吃饭之后不要马上进行运动这样对于身体不是很好，但是由于现代人的生活节奏其实是比较快的所以对于人们来说很多时候并没有充足的时间让自己休息之后再进行运动，所以下面给大家介
2019-11-04阅读全文 >>
登山的时候穿哪种鞋能够保护脚部
登山是很多人都很喜欢的一种运动在登山的过程中我们身体可以得到锻炼，并且我们在登山的过程中还可以欣赏到很多的景色所以对于人们来说登山是一种很好的运动选择，甚至有些人为了挑战自己还会
2019-11-04阅读全文 >>
野外交游时，毒蛇咬伤后怎么办
时下，正是人们出游的黄金季节。近年来，随着自驾游与野外探险团队的增多，越来越多的人会在周末去有山有水的地方进行心情的放松。当你在没有任何医疗条件的野外环境中，不小心遇到了毒蛇被它咬伤时，你知道应该怎么样进行急救吗？现在笔者就来向大家介绍一下有关毒蛇咬伤的急救...
2018-04-24阅读全文 >>
扭伤后到底该热敷还是冷敷？千万别敷错了！
平时除了比较严重的扭伤脱臼会选择去医院诊治外，对于症状比较轻的扭伤，身边的朋友都会建议用毛巾敷一下。但在该用热敷或冷敷的问题上，会有很大的分歧，有人建议用热敷，也有人建议用冷敷。那么扭伤后到底是该用热敷？还是冷敷？首先看看冷敷和热敷的功效和原理热敷热敷...
2018-04-24阅读全文 >>