晚餐怎么吃才不发胖
位置:首页 > 生活百科 > 减肥 > 饮食减肥 时间:2018-12-24
睡前喝红酒能减肥吗睡前喝红酒能减肥吗 众所周知,日常生活中喝红酒有不少的好处,比如抗衰老美容养颜,防癌、防心血管疾病,改善睡眠等,那睡前喝红酒能减肥吗? 认为红酒会增肥的理由则只有一个:红酒热量相对较高。 酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的,酒精含量浓度越高的酒,计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。 1、喝红酒能减少体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法 (浏览:次) |